L’estiu és l’època de l’any amb més hores de sol i molts l’esperem per fer banys de sol que aportaran un bonic color a la pell i vitamina D. Aquesta vitamina ajuda a absorbir el calci i el fòsfor i és molt beneficiosa pel ossos….
sense comentaris
Els primers dies de temperatures altes ens han obligat a treure’ns capes de roba i a substituir les peces d’hivern per altres més lleugeres. Ara, la nostra pell queda més al descobert i també les formes dels quilets de més acumulats durant l’hivern. Ha arribat…
sense comentaris
Esteu planificant les vacances? Encara no us heu decidit? Platja? Muntanya? A casa nostra o potser voleu anar a l’estranger? El període de vacances o fer escapades durant l’estiu ens obre un món de possibilitats pel que fa als llocs i també els interessos que…
sense comentaris
Mindfulness, com a concepte psicològic és la concentració de l’atenció i la consciencia plena de la meditació. És una filosofia de vida basada en la relaxació i tècniques de relaxació. Consisteix en que en el moment present ens permet prendre consciencia de les diferents facetes…
sense comentaris
La gastronomia és un dels factors a tenir en compte quan es plantegen les vacances o una escapada. Es busca menjar bé i tastar els productes autòctons de la zona que visitarem. A casa nostra, ens omplim la boca en que seguim la dieta mediterrània, però qui la segueix?…
sense comentaris
Arriba el divendres que obre les portes al cap de setmana i tothom a fet plans per sortir, per gaudir del divendres a la tarda, del dissabte i del diumenge fent mil coses, protagonitzant escapades romàntiques, gastronòmiques, de natura, de salut, de bellesa, de relax,…
sense comentaris
Què demana la nostra pell després dels mesos d’hivern? Com la podem preparar per a l’estiu? El fred, la calefacció, el vent… són enemics de la pell i ara és el moment de tractar-la per fer que llueixi hidratada, fresca i saludable. Beure aigua cada…
sense comentaris
La Diada de Sant Jordi, patró de Catalunya, està associada als llibres i a les roses. Es celebra el 23 d’abril i es coneguda com el Dia del llibre i de la rosa i també el Dia dels Enamorats. Des del segle XV és costum…
sense comentaris