Balneari Prats | Tècniques ancestrals xineses a Balneari Prats
598
single,single-post,postid-598,single-format-standard,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,large,shadow3

BLOG

Qi Gong a Balneari Prats

Tècniques ancestrals xineses a Balneari Prats

03 març 2017, per La Selva Comunica a Novetats

Balneari Prats introdueix a la seva oferta la tècnica xinesa del Qi Gong, una activitat física que treballa el cos (mitjançant la postura i el moviment), la respiració diafragmàtica i la ment atenta i enfocada.
L’objectiu és potenciar i equilibrar els òrgans interns i el meridians de la medicina tradicional xinesa, per tal que el receptor millori el seu benestar físic, emocional i mental, independentment de la seva edat i condició física. Està dirigit a les persones interessades en cultivar el seu benestar físic, emocional i mental.
A nivell físic, la pràctica regular d’aquesta disciplina pot aportar millora en diferents patologies com són l’artritis, l’asma, cervicàlgia, lumbàlgia,osteoporosis,colesterol, insomni…
A nivell emocional, pot aportar una gran millora en la gestió d’emocions. L’ira, la por, la preocupació, l’alegria i la tristesa són les cinc emocions principals que és contemplen. Cada una d’elles està associada a un òrgan i meridià energètic  i, per tant, a uns exercicis específics per treballar-les.
A nivell mental, la pràctica de Qi Gong treballa l’atenció, la concentració i la memòria. Unes eines que afavoreixen a tenir una visió clara i amb equanimitat del que ens envolta.
De manera, que podríem dir que la pràctica d’aquesta disciplina ens ensenya l’art de viure bé amb nosaltres mateixos i amb el que ens envolta.
Es fan dues sessions a la setmana: els dimarts i els dissabtes  de 11.30h a 12.30h. Per als clients allotjats al Balneari són gratuïtes.
La traducció aproximada de la paraula Qi Gong és  la de cultivar la vitalitat o energia vital, de manera que totes les tècniques utilitzades van enfocades a incrementar la producció, emmagatzematge, circulació i conservació de la energia vital o qi.
A la Xina, està considerat un esport i també una teràpia curativa inclosa en el sistema públic sanitari.
La Chinese Health Qigong Association fomenta i promou el Qi Gong a nivell internacional. Aquesta organització ha sintetitzat diferents sistemes  amb fonaments de medicina Tradicional Xina, medicina moderna, Ciències de l’esport, psicologia o la kinesiologia per tal d’estandarditzar la pràctica.